Herramientas de Recuperación
PERO YO NO SÉ ESO (Sobre el juicio III)
Seis prácticas para soltar el juicio, rendir las certezas y volver, una y otra vez, a una consciencia de paz compartida.
07/05/2026
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Sobriedad Emocional
Aprendiendo a Confiar: Oración y Meditación
La oración y la meditación me guiaron a una nueva reunión de CoDA, donde verifiqué, de nuevo, que el verdadero milagro es confiar.
10/15/2025
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Hiper Responsabilidad Codependiente
Sentirme responsable por todo sufrimiento es hiper responsabilidad codependiente. En este post (1 de 3) cuento mi experiencia reciente.
10/08/2025
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Si yo fuera tú
Honestidad Progresiva e Integridad
Maru, mi madrina me ha dicho varias veces que sea lo más honesta que pueda en mis inventarios diarios. Yo
09/10/2025
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Sobriedad Emocional
Permítelo
Let them! es un dicho que he escuchado en recuperación y que para mí es muy poderoso y útil especialmente
12/03/2024
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Si yo fuera tú
No soy su prioridad
La paradoja del amor romántico es que florece mejor en corazones llenos.
04/26/2021
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Si yo fuera tú
¿Qué es Fecha de Sobriedad Emocional (FSE)?
La Sobriedad Emocional supone dejar de actuar compulsivamente debido a sentimientos difíciles.
09/02/2020
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Amar Intencionalmente
¿Por qué meditamos?
En este blog me he referido varias veces a la meditación como una práctica que me ha ayudado inmensamente en
03/23/2019
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12 Pasos
¿Para qué se trabajan los Pasos en los Programas de 12 Pasos?
El propósito de trabajar los Pasos es recobrar la reconexión espiritual con un Poder Superior según cada quien lo reconozca.
06/14/2018
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Sobriedad Emocional
Control y codependencia (Sobriedad Emocional. Parte II)
En tanto concepto relativamente nuevo, es normal que la “sobriedad emocional” sea un término polémico, mal entendido, erráticamente utilizado y
12/16/2017
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