Manual de Vida
Mi nuevo trabajo y las “voces”
Yo siempre he trabajado con ideas. Por eso soy escritora y “eterna estudiante”, como dice una de mis hermanas. A
12/21/2016
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Codependencia
Humillación y vergüenza tóxica
La vergüenza tóxica es debilitante y peligrosa. Se asocia con adicciones, violencia y suicidio. Aprende a reconocerla y desarticularla.
06/23/2016
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ABC de la meditación
ABC de la Meditación: Una guía para principiantes. Narrada por Dan Harris: Texto en español por Maru Ruzicka. A pesar
06/03/2016
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12 Pasos
La autocompasión versus la lástima por mí misma
“Autocriarme” se traduce en tratarme (con mis acciones y con mi diálogo interior) como yo trataría a una niña que esté “en problemas”
02/11/2016
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Últimas características de la codependencia (y 2)
(El siguiente fragmento es el tercero y último fragmento que estoy compartiendo del capítulo 28 de mi novela “Incapaz de
11/20/2015
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Mis Amores
Un día a la vez
El cinco de noviembre del 2015, recibí un mensaje avisándome que mi hermano mayor había sufrido un derrame cerebral. Eso
11/06/2015
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Manual de Vida
Y culpar, culpar, cuuuulpaaaar
Hoy encontré un paquetico que debimos haber mandado a un familiar de mi esposo hace más de un mes. Es
10/28/2015
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Manual de Vida
Ángeles y un secreto de recuperación
La mente que creó el problema puede resolverlo. Cuando me encuentro atascada en un patrón de codependencia necesito otro nivel de conciencia.
10/16/2015
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Meditación
Desobedecer los pensamientos con la meditación
Alguien en una ocasión me explicó “Así como no podemos detener el palpitar del corazón, no podemos detener la generación
09/29/2015
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