Si yo fuera tú
¿Es la codependencia una enfermedad?
Ver la codependencia como enfermedad permite ver sus síntomas y concebirla como algo de lo que se puede sanar. Un día a la vez.
03/23/2022
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Si yo fuera tú
DUELO Y TRABAJO CON LOS PASOS
Al asistir a una reunión de CoDA realizamos los tres primeros Pasos: 1. No puedo 2. Hay algo mayor que yo que puede. 3. Elijo intentarlo.
05/26/2021
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Amar Intencionalmente
Recuperación, Tiempo y Egoísmo
Recuperarse requiere tiempo y eso no es egoísmo. Tu compromiso con la recuperación no depende de lo que crean otros sino de lo que tú creas.
12/22/2020
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Si yo fuera tú
¿Qué es Fecha de Sobriedad Emocional (FSE)?
La Sobriedad Emocional supone dejar de actuar compulsivamente debido a sentimientos difíciles.
09/02/2020
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Sobriedad Emocional
Apuntes para conversar sobre Sobriedad Emocional (Primera Parte)
Para CoDA, la Sobriedad Emocional incluye anonimato, humildad, tolerancia, gratitud, hacer reparaciones y perdonar.
06/19/2019
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12 Pasos
Oraciones
Dios, concédeme la SERENIDAD para aceptar las cosas que no puedo cambiar; VALOR para cambiar las cosas que puedo; y SABIDURÍA para reconocer la diferencia.
08/15/2018
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Codependencia
¿Quién puede ir a Codependientes Anónimos?
Si sufro constantemente, si mis emociones son inmanejables y necesito que otros cambien para ser feliz, debo buscar ayuda.
07/27/2016
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Codependencia
¿Todo el mundo es codependiente?
La codependencia es muy malentendida ¿Cómo saber si soy quien debe recuperarse cuando quienes me rodean parecen estar peor que yo con su codependencia?
07/20/2016
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Manual de Vida
Huir de nuestros talentos
A mi esposo, Brad y mis amigas Carmencita y Lou y sus talentos. Curiosamente el “complejo de Jonás” o sabotaje
05/01/2016
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12 Pasos
Carta de Derechos
La Carta de Derechos contiene una serie de recordatorios útiles para relaciones amorosas y saludables.
04/28/2016
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