Maru ¿me podrías aclarar por qué se dice que la codependencia es una “enfermedad”? ¿A qué se debe esto? ¿Por qué es diagnosticada como una enfermedad? Te comparto, desde mi experiencia, que esto es una de las cosas que más me ha costado aceptar en mi proceso de recuperación… ¿Qué me puedes decir sobre ello? Alberta. Venezolana en Madrid.
Tu pregunta, Alberta, invita a una reflexión muy necesaria. Ciertamente aceptar que uno está enfermo pasa por un proceso de duelo pero se trata de un proceso útil porque entonces ya uno sabe cuál es el problema y dónde encontrar la solución. Como dice el lema “No puedo resolver un problema que no tengo.”
Veamos qué dice nuestra literatura al respecto.
El Libro Azul de CoDA explica en la pág. 02 “La codependencia es una enfermedad que deteriora nuestra alma. Afecta nuestra vida personal; a nuestras familias, hijos, amigos y parientes; nuestros negocios y carreras profesionales; nuestra salud y nuestro crecimiento espiritual. Nos debilita y, si no la tratamos, acaba por volvernos más destructivos con nosotros mismos y con quienes nos rodean (…)”
Para quienes no conozcan este librito, se trata de la versión de bolsillo del libro Aguamarina el manual fundamental de Codependientes Anónimos. Como vemos en la cita, CoDA considera la codependencia una enfermedad y hay muy buenas razones para esto.
En principio, cualquier adicción es una enfermedad y esto es útil porque entonces puedo ver sus síntomas sin culpabilizarme (no son fallas morales o debilidades mías) y, además, comprendo que hay un “tratamiento” y que otros, como yo, han experimentado la enfermedad pero también han encontrado una solución.
En otras palabras, si yo tuviera una enfermedad como el cáncer puede ser muy duro aceptarlo pero, una vez que lo hago, me doy cuenta de que los síntomas pertenecen a la enfermedad. No soy culpable por estar enferma aunque soy responsable por sanarme y no hacer daño con mi enfermedad. Y solamente después de aceptar mi condición es que puedo buscarle remedio.
Igualmente, con la codependencia, no soy culpable por tenerla, puedo responsabilizarme por mi enfermedad, identificarme con otros que la padecen y ¡más importante! dirigirme hacia una solución que les ha funcionado a millones. Me refiero a los 12 Pasos.
¿Quiero decir con todo esto que la codependencia es una adicción? Aquí, merece la pena profundizar más en la naturaleza de esta condición. Para mí, sí, se trata de una enfermedad adictiva: la adicción a controlar con hábitos auto-derrotistas tal como son especificados en los Patrones de Recuperación de la Codependencia.
Digo “para mí” porque CoDA reserva el privilegio (y duro trabajo) de cada quién encontrar la definición que mejor le acomode.
¿Por qué creo que es una adicción? Por sus componentes:
1) compulsivos (hago o pienso cosas que no quiero hacer o pensar)
2) impulsivos (hago cosas sin reflexionarlas)
3) obsesivos (pienso repetida e involuntariamente en el problema)
Es bien sabido que las adicciones tienen una solución espiritual y que para que la solución funcione no hace falta fe previa sino acciones concretas. Las adicciones no se curan, como tal, pero es posible vivir con libertad de ellas. En específico, mediante el trabajo con los 12 Pasos y el uso de las herramientas de recuperación.
Entonces, el enfoque de la codependencia como enfermedad tiene la ventaja que me permite ver como síntomas los problemas que mi codependencia causa y también me da la esperanza de que así como millones de personas se han recuperado y se siguen recuperando en los Programas de 12 Pasos, yo también puedo recuperarme. Un día a la vez.
Muchísimas gracias por este maravilloso artículo ñ.